Марафон "5 навыков управления эмоциями"
Записи марафона "5 навыков управления эмоциями"
Неограниченный доступ к записям вебинаров:
- Вводный вебинар "5 навыков управления эмоциями для выживания в токсичном коллективе", 2 часа
- 5 дней марафона, по 30-40 минут:
- Умение осознавать собственные эмоции
- Умение осознавать чужие эмоции
- Управление собственными эмоциями через управление убеждениями
- Управление чужими эмоциями через изменение сценариев поведения
- Цели и эмоции
- Дополнительный вебинар "Психогигиена"
- Комментирование домашних заданий
- Индивидуальная он-лайн консультация (40 минут)
- Доступ к материалам "Мелисента-клуб" (около 15 часов лекций и марафонов, доступ к новым событиям клуба)
